東京の朝シフト、街が動き出す前に働くという選択

東京でいちばん静かで、いちばん席が取りやすい時間帯は、すでにあなたのカレンダーの中に空白のまま残っています。だいたい朝6時から10時までです。

ここは、多くのリモートワーカーが飛ばしてしまう時間帯です。コワーキングはまだ開いていない。カフェも閉まっていると思い込んでいる。だから一日は10時に始まり、誰かも狙っていた席で、すでに人でいっぱいの部屋の中で仕事をすることになります。

でも街のほうは、その時間にまったく別のことをしています。そこに混ざる価値は、けっこう大きいです。

東京は「夜が長い街」というより、「朝が早くて、夜も閉めない街」に近い。

なぜ東京では朝が効くのか

東京は通勤のリズムで動いています。そしてそのリズムには副作用があります。9時前の人たちのために、膨大な数の店が開いているということです。

コーヒーチェーンが早く開くのは、打ち合わせ前に座りたい人がいるから。駅のベーカリーは7時には動いている。公園は6時半には体を伸ばしている人でいっぱいです。

どれもリモートワーカーのために用意されたものではありません。でも、全部そのまま使えます。

もうひとつの理由は、もっと地味で実用的です。午後2時にはまず取れない席が、6時から9時のあいだはただ空いています。

学生とも、他のノートパソコン組とも、ランチの波とも競合しない。窓際の席と電源を、交渉なしで手に入れられます。

そしてクライアントやチームがヨーロッパにいるなら、この朝の時間は本当の意味であなたのものです。東京の朝はヨーロッパの深夜で、アメリカの終業間際。つまり、通知がほとんど止まります。

9時前にどこに座るか

いちばん確実なのは、昔からある日本のコーヒーチェーンです。ドトール、エクセルシオール、ベローチェ、コメダ、カフェ・ド・クリエあたりは、7時から8時のあいだに開く店舗が多く、大きな駅ならもっと早いこともあります。

そして多くの店に「モーニング」があります。トーストと卵とドリンクが、10時か11時ごろまで安くセットになっているあれです。

モーニングは単なる割引としてではなく、文化のひとつとして理解しておくといいです。朝の客は、食べて、少し座って、本格的に一日が始まる前に出ていくもの、という前提でできている。その前提が、こちらに有利に働きます。

ただし、チェーンではなく「その店舗」の営業時間を確認してください。日本の開店時間は店ごとに設定されていて、駅前店と住宅街の店では1時間以上違うこともあります。

次におすすめなのが、ホテルのロビーです。これは意外と使われていません。

ロビーにカフェやラウンジがある宿に泊まっているなら、7時の時点でたいてい開いていて、ほぼ無人で、椅子はどのチェーンよりいいです。

大きめのホテルなら、宿泊者以外に朝食やラウンジを売っていることもあります。確実な席とちゃんとした食事を一度に確保できるなら、悪くない取引です。

三つめは、そもそも閉まっていなかった場所。ネットカフェ、一部のファミレス、いくつかの24時間チェーンは一晩中動いていて、夜明けごろがいちばん空いています。

7時に通話があるのに静かな部屋がない、という日は、ネットカフェの個室ブースが地味ですが完全に機能します。

誰も言わない、朝の公園

東京の公園は8時前がいちばんいい時間です。そしてここから先は、朝が単なる生産性のテクニックではなくなって、この街にいる理由のほうに近づきます。

皇居の外周、代々木、砧、駒沢、それに大きな川沿いの道は、早い時間からランナーや散歩の人、ラジオ体操のグループで埋まります。社交的である必要はないのに、ちゃんと人の気配がある。

うまくいきやすい型はこうです。集中して1時間、外に30分、世界の残りがログインしてくる前に机に戻る。

休憩は、午後3時より朝7時のほうがよく効きます。

避けたほうがいいこと

朝7時40分ごろから9時までは、街を横断しようとしないでください。

東京のラッシュアワーは効率的ですが、本気で混みます。パソコンの入ったバッグを抱えて都心方向へ向かうのは、せっかく作った静けさを帳消しにするくらいには消耗します。

対策は単純です。寝ている場所の近くで働くか、7時半より前に移動を済ませるか。通勤の流れと逆方向に1駅か2駅乗るだけでも、想像以上に効きます。

コンビニのイートインも、朝は少し注意が必要です。カウンター席のある店はありますが、あれは短時間のコーヒー用で、2時間の作業用ではありません。その時間帯はスタッフが品出しをしています。

実験ではなく、習慣にするために

正直なところ、難しいのは席を見つけることではありません。起きることです。

着いたばかりなら、時差ぼけは唯一これが簡単になる瞬間です。戦わずに使ったほうがいい。

ヨーロッパやアメリカから来ると、数日は5時に目が覚める状態が続きます。無理やり普通の生活時間に戻すのではなく、先に朝のブロックを作って、残りの一日をその周りに置いていく手があります。

すでに体が慣れている場合は、もう少し緩いやり方のほうが続きます。週5ではなく週2の朝を選んで、そこに本当に大事な仕事を入れる。

東京の朝の意味は、労働時間を増やすことではありません。街がいちばん場所を空けてくれている時間帯に、自分のいちばんいい時間を移すことです。

よくある質問

東京のカフェは本当に8時前から開いていますか。

開いている店は多いです。とくに駅の近くにある昔からの日本のチェーンですが、営業時間は店舗ごとに違います。個人経営のカフェやスペシャルティコーヒーの店は、10時や11時開店のほうが一般的です。

モーニングの時間にパソコンで仕事をするのは失礼ですか。

チェーンのカフェなら、基本的に問題ありません。そういう客に慣れています。パソコンや通話についての掲示は確認して、通話は席では控える。個人店ではもう少し慎重にしてください。

ヨーロッパとの通話がある場合、朝はどう組むといいですか。

東京の朝はヨーロッパとほとんど重なりません。それが利点です。6時から10時は会議ではなく集中作業に使い、ヨーロッパの相手とリアルタイムで話す必要があるものは、夕方から夜に寄せてください。